Йод это полезно - Любовь
Главное меню:
Йод это полезно
Народная медицина интересуется тремя способностями организма. Прежде всего, сопротивляемостью болезням. Затем его восстановительной способностью при различного рода повреждениях и, наконец, насколько организм способен бороться с уже начавшейся болезнью. В последние годы выявлена связь йода с сопротивляемостью организма.
Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Через эту железу, находящуюся на нижней части шеи, проходит весь объем циркулирующей крови в организме в течение 17 минут. За эти 17 минут йод, перерабатываемый клетками этой железы, убивает нестойких микробов, попавших в организм, а устойчивых ослабляет.
Точно установлено, что содержание йода в щитовидной железе зависит от содержания доступного йода в пище и воде. При низком потреблении йода железа нормально не работает.
Народная медицина считает, что щитовидная железа выполняет и другие функции. Во-первых, это восстановление энергии, затраченной на выполнение работы в течение дня. При понижении жизненного тонуса, прежде всего надо обращать внимание на достаточное содержание йода в воде и почве той местности, где живет человек, в продуктах питания.
Вторая функция йода - успокаивающее влияние на организм и нервную систему. При увеличении нервного напряжения, раздражительности и бессоннице возникает потребность в йоде. Можно менять состояние ребенка, которому меньше десяти лет, от раздражительности, нетерпения и беспокойства к спокойствию, выдержанности в пределах двух часов посредством одной капли настойки йода, добавленной в овощной или фруктовый сок или на стакан воды, подкисленной яблочным уксусом (1 ч. л. на стакан воды).
Третья функция йода связана с умственной деятельностью чёловека. При нормальном обеспечении организма йодом наблюдается повышение умственной деятельности. Йод - один из лучших катализаторов окисления в организме, что способствует полному сгоранию пищи и предупреждает образование нежелательного отложения жировых запасов в организме. Щитовидная железа может терять свои запасы йода при использовании для питья хлорированной воды или повышенного потребления поваренной соли. Питьевая вода вредна для организма не из-за содержащейся в ней болезнетворной микрофлоры, а из-за содержания хлора, обусловливающего значительную потерю необходимого йода.
Каким образом может быть восполнен недостаток йода в организме до необходимого уровня?
Существуют три способа:
- Потребление пищи, богатой йодом: морские продукты, а также редька, спаржа, морковь, помидоры, шпинат, ревень, картофель, горох, клубника, грибы, бананы, капуста, яичный желток и лук.
- Смазывание небольшого участка тела настойкой йода.
- Применение йодистых препаратов, таких, как рыбий жир и раствор йода, продаваемых в аптеках, таблеток из водорослей.
- Его применяют по 1-2 капле при весе до 65 кг и 2 капли при весе более 65 кг за едой один раз в сутки во вторник и пятницу каждую неделю.
- При резком увеличении заболеваемости в том районе, где вы живете, полезно применять эту дозу 3 раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу.
- в подкисленную яблочным уксусом воду (1 ч.л. уксуса на стакан воды) или в половину стакана чайного гриба добавляют одну крупную каплю раствора Люголя (из капельницы).
- Содержимое перемешивают и выпивают небольшими глотками во время еды, запивая чашечкой кофе или чая.
Вскоре по собственному опыту вы научитесь определять, когда вам нужен йод. Если ночной отдых перестанет, как прежде, способствовать достаточному восстановлению сил и энергии, вспомните про йод. Это позволит вам поддерживать постоянно хорошее самочувствие и здоровье.
